niedziela, 20 stycznia 2013

fast food - smart swap

Ile razy zdarzyło się Wam ulec pokusie jednego, małego, szybkiego posiłku w postaci cheeseburgera? Ja w życiu zjadłam ich pewnie sporo - nigdy nie liczyłam ;) Ale to były inne czasy, zupełnie inny okres mojego życia. Dzisiaj wiem, że są lepsze rozwiązania...

 

Jeden cheeseburger to mniej więcej 4 jabłka, 3 banany lub porządna porcja sałatki greckiej. Zanim więc sięgniesz po fast food, sprawdź czy nie lepiej zamienić jednego, niezdrowego cheeseburgera na kiść winogron, sałatkę caprese czy inne ulubione, zdrowe przekąski.

Od pierwszego usłyszenia zakochałam się w piosence "A Real Hero" - soundtrack z filmu Drive. Świetna propozycja na poranną rozgrzewkę :)