czwartek, 17 maja 2012

Dzień dobry!

Szybki post z samego rana, ponieważ zapowiada się piękna pogoda i pewnie spędzę dzień z synkiem na ogrodzie :)

Lekkie i zdrowe śniadanie na dziś

Wartość kaloryczna jest podana w przybliżeniu. Wszystko zależy od tego jakiego użyjemy jogurtu/serka oraz musli.

Jogurt naturalny lub inny naturalny serek, przekładamy mieszanką musli najlepiej lekko słodką lub z owocami (poprawiają smak kwaśnego serka jeśli ktoś nie lubi). Na wierzch oczywiście możemy dodać dowolne owoce :)

Koktajl mleczno-bananowy zrobiłam z połowy banana i niepełnej szklanki mleka. Takie proporcje lubię najbardziej. Aby zniwelować mdławy smak, można dodać kilka kropel soku z cytryny. Szczerze mówiąc cytryna nie tylko niweluje ten posmak, ale również wzbogaca smak bananów. Poza tym sprawi, że koktajl tak szybko nie sczernieje.

Pozostaje mi życzyć smacznego i miłego dnia! :)

7 komentarzy:

  1. Koktajl z bananów i mleka z dodatkiem kawy i kakao jest jedną z najpyszniejszych rzeczy jakie było mi dane pić :)
    Dobrego dnia Tobie też :)

    OdpowiedzUsuń
  2. czasem jem musli z wlasnorecznym zrobionym jogurtem :) pycha

    OdpowiedzUsuń
  3. Przepysznie :))) Zazdroszczę pogody.. u mnie szaro buro i deszczowo :(

    OdpowiedzUsuń
  4. mniam, przepysznie wygląda to śniadanko ! :)
    świetny blog ! będziemy tu zaglądać częściej ! :)
    pozdrawiamy + obserwujemy .
    our-fabulous-life . :*

    OdpowiedzUsuń
  5. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  6. Hy swetie! this is beautiful! if you want to follow each other just tell me, kisses!

    FashionSpot.ro

    OdpowiedzUsuń