Dzień dobry!

Szybki post z samego rana, ponieważ zapowiada się piękna pogoda i pewnie spędzę dzień z synkiem na ogrodzie :)

Lekkie i zdrowe śniadanie na dziś

Wartość kaloryczna jest podana w przybliżeniu. Wszystko zależy od tego jakiego użyjemy jogurtu/serka oraz musli.

Jogurt naturalny lub inny naturalny serek, przekładamy mieszanką musli najlepiej lekko słodką lub z owocami (poprawiają smak kwaśnego serka jeśli ktoś nie lubi). Na wierzch oczywiście możemy dodać dowolne owoce :)

Koktajl mleczno-bananowy zrobiłam z połowy banana i niepełnej szklanki mleka. Takie proporcje lubię najbardziej. Aby zniwelować mdławy smak, można dodać kilka kropel soku z cytryny. Szczerze mówiąc cytryna nie tylko niweluje ten posmak, ale również wzbogaca smak bananów. Poza tym sprawi, że koktajl tak szybko nie sczernieje.

Pozostaje mi życzyć smacznego i miłego dnia! :)